Sizde bu can sıkıcı tansiyon hastalığından çok sıkıldıysanız ve ne zaman emekli olabilirim diyenlerdenseniz, mutlaka yapılması gereken şeylere dikkat etmelisiniz.

Belirli bir yaştan sonra yediğiniz tüm yiğeceklere, sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmaya, sürekli doktor kontrolu altında olmaya özen göstermelisiniz.

Sağlıklı bir yaşamı hayat felsefeniz olarak düşünmelisiniz.Zaten bu yaşam tarzını belirli bir süre uyguladığınızda göreceksiniz ki hiç zorluk çekmeden bu sizin bir alışkanlığınız oluvermiş.

Ne zaman emekli olabilirim ? Şöyle söylemek heralde daha mantıklı olur.Sağlıklı bir yaşamdan emekli olunmaz.Bu yaşam tarzı sizin kaliteli yaşam geçirmeniz için yapılması gerek bir görev.

Her insan hastalıklarla savaşır.Ama bu savaşta en etkili faktör beslenme, diyet, spor v.s diyebiliriz.

Herkese sağlıklı günler dileriz.