Ayurveda, yaÅŸam tarzında deÄŸiÅŸiklik yapmak yoluyla hipertansiyonun kontrol altında tutulmasını özellikle vurgulamaktadır.Vücut ile ruh arasındaki dengeyi saÄŸlamak için meditasyon ÅŸiddetle önerilmektedir.Bu denge stresi azaltıp, zihnin rahat kalmasına yardımcı olur.Zihnin rahatlaması yüksek tansiyonu olan kiÅŸiyi davranışlardaki bu deÄŸiÅŸim de stres koÅŸullarına karşı verilen tepkileri azaltır.Öfkeyi kontrol edebilmek için ve her ÅŸartta sakin kalabilmek yüksek tansiyonu kontrol eder.”Yogasans, Yoganidra ve Pranayama” da yüksek tansiyonu altında tutmak için etkilidir.

 Hindistan cevizi suyu ve ıhlamur gibi bazı içecekler ve “rudraskha tespihi” tanışmanın da pitta’yı (gerginlik) azalttığına ve zihnin ve vücudun rahatlamasına yardımcı olduÄŸuna inanılır.Azaltılmış pitta (gerginlik) ve rahatlamış zihnin kombinasyonu hipertansiyonu kontrol altında tutar.

 Ayurvedik sistemde, tuz kısıtlaması da hipertansiyonun kontrolündeki önemli faktörlerden biridir.Tuz kısıtlamasında önerilenleri Allopathy bölümünde anlatılanlarla aynıdır.

 Birincil hipertansiyonun tedavisinde tavsiye edilen Ayurvedik ilaçlar şöyledir:

- Gokshruad ve Guggul: Bu ilaçlar Gokhru bitkisinde türetilmiştir.Vücuttan tuz ve su kaybını arttırırlar.Bu kanın hacmini, böylece de kalpten pompalanan kan miktarını azaltır.Guggul aynı zamanda damarların esnekliğini de sağlar.

- Sarpagandha: Bu Raufwolfa Serpentina’dan (yüksek tansiyonun kontrolünde etkili bir bitkiden) üretilmektediir.Bu ilaç kalpten pompalanan kan miktarını düşürür.Sarpagandha’nın uzun süreli ve özellikle aşırı dozda kullanımının ters etkileri vardır.Bazı araÅŸtırmalar, Rauwolfa Serpentina, Abhal ve Corn-Silk’in bileÅŸimler çeper basıncını ve kalpten pompalanan kan miktarını düşürürler.Bu ilaç genellikle Ayurveda benzeri olan, Unani ilaç sisteminde kullanılmaktadır.

- Punarnava: Bu bitkinin özü, vücuttan tuz ve su atılımını hızlandırır.Böylece kalpten pompalanan kan miktarını azaltmış olur.

- Akeek Pisti: Bu ilaç kalp kaslarının tonunu iyileştirir.Kalpten pompalanan kan miktarını azalttığına inanılır.

 İkincil hipertansiyonun kontrol altında tutulması ek tedavi gerektirir.