Doğal tedavi hipertansiyonu kontrol altında tutmak için, hidroterapi (su terapisi), çamur terapisi, diyet terapisi ve gevşemeyi önerir.

- Hidroterapi cilt yüzeyinde kan dolaşımını arttırır.Aynı zamanda atardamar ve toplar damarlardaki esnekliği arttırır.Hidroterapi şunları içerir:

- Tamamen ıslak çarşaf torbası: Bu tedavide, vücut bir saat boyunca, sırasıyla ıslak çarşaf ve battaniyeye sarılır.Bu tedavi çeper basıncını azaltır.

-Soğuk belkemiği banyosu: Bu banyo için, özel bir küvette yatmanız gerekir.Yirmi-otuz dakika boyunca, sadece belkemiğinin su ile temas etmesine dikkat etmek önemlidir.Bu banyo, vazomotor merkezini dizginler.Böylece, çeper direnci azalır.Soğuk belkemiği banyosu aynı zamanda zihni de rahatlatır.

- Nötral yarım banyo: Ilık suyla bel seviyesine kadar doldurulmuş küvette yirmi dakika oturmak, bacaklardaki damarları gevşetir.Bu daha düşük tansiyon seviyesine inilmesine neden olur.Nötral yarı banyo esnasında kafayı soğuk bir bezle örtmek önemlidir.

- Göğüs torbası: Göğsü bir saat boyunca,sırasıyla soğuk bezle, kuru bezle ve battaniyeyle örtmek kandan pompalanan kan miktarını azaltır.

- Buz masajı: Belkemiğinde ve başta altı-yedi dakika buz kaydırmak vazomotor merkezinin etkinliğini azaltır.Böylece çeper direncini azaltır.

- Soğuk kalça banyosu: Bu banyodabel bölgesi, kısmen doldurulmuş özel bil küvette onbeş-yirmi dakika boyunca bekletilir.Karnınızı birkaç dakikada bir yumuşak bir bezle ovalamalısınız.Bu banyodan sonra ya çabuk bir yürüyüş yapmalısınız, ya da onbeş-yirmi dakika yatakta battaniyeye sarılmış şekilde yatmalısınız.Soğuk kalça banyosu sindirim sisteminden “zehirli maddeleri” atar.Dolaylı olarak yüksek tansiyonu da kontrol altında tutar.Islak ve soğuk bir havlu ya da çamur torbası da banyo yerine kullanılabilir.

- Çamur Banyosu: Bu tedavide, çamur vücudunuza yapıştırılır ve kurumaya bırakılır.Yaklaşık bir saat sonra soğuk suyla banyo yapmanız gerekir.Çamur banyosu damarları gevşetir.Böylece çeper direnci azalır.

- Beslenmede Yapılan Değişiklikler: Doğal tedavide hipertansiyon kontrol altında tutulması için önemlidir.Tuzun azalması çok önemlidir.Hindistan cevizi suyu, süt, tarçın çekirdeği özü ve arpa suyu vücuttan tuz atılan tuz miktarını arttırır.Bu nedenle bu maddeler, hipertansiyonun kontrol altında tutulmasında önemlidir.Günde sekiz-on bardak su içmek de vücuttan tuz atılmasında yardımcı olur.Doğal tedavide önerilen diğer beslenme değişiklikleri şunlardır:

- Taze meyveler:Bilinen beslenme tarzının yerine, taze meyve ve sebze içeren bir diyet tercih edilmelidir.Bu diyet vücuttaki “toksin”leri atar ve tansiyonu düşürür.

Bir doğal tedavi doktoru, en azından bir hafta için taze meyve ve sebzelerden oluşan özel bir diyet tavsiye edecektir.

Günde üç defa, beşer saat aralıkla meyve yenmelidir.Bu diyet için en uygun meyveler elma,portakal,mango,guava,ananas ve karpuzdur.Muz ve ekmek ağacı meyvesinden uzak durulmalıdır.

Taze meyvelerden oluşan bir haftalık diyetten sonra taze süt içmeniz tavsiye edilir.Sütü sadece bir kez kaynatmaya dikkat etmek gerekir.Pirinç ve buğday gibi tahıllar meyve diyetinde iki hafta sonra alınmaya başlanmalıdır.

- Sebzeler: Salatalık, havuç, domates, soğan, lahana ve ıspanak gibi çiğ sebzeler tansiyonun düşürülmesinde yardımcı olurlar.Küçük parçalara bölünüp bir tutam tuz ve limon suyu katılmalıdır.Sarmısak atardamarları gevşeterek çeper direncini azaltır.Böylece tansiyon da düşer.Sarmısak kalpten pompalanan kan miktarını da düşürebilir. Günde iki-üç diş sarımsak hipertansiyonu kontrol altında tutmaya yardım eder.

Hint üzümü (amla) de yüksek tansiyonlu kişilere tavsiye edilir.Her sabah bir kaşık amla suyu ve bir kaşık bal içilmelidir.Hipertansiyonu kontrol altında tutmak için limon suyunun da etkili olduğuna inanılır.Karpuz ve özellikle çekirdekleri atardamarları gevşeterek çeper direncini düşürür.

Fazla potasyum ve kalsiyum vücuttan sodyum kaybını hızlandırır.Böylece kan hacmi azalır kalpten pompalanan kan miktarı düşer.Meyve ve sebzeler genellikle potasyum zenginidir.Süt ve süt ürünleri ise zengin kalsiyum kaynaklarıdır.

- Egzersiz: Yürümenin, hipertansiyonu olan biri için en iyi egzersiz olduğuna inanılır.Egzersiz duygusal stresi azaltır, kasları harekete geçirir.Böylece kan dolaşımı hızlanır.Yüksek tansiyon normale döndükten sonra, bisiklete binmek, yüzmek ve koşmak gibi egzersizler de tavsiye edilir.

- Yoga Terapisi: Yoga, nefes egzersizleri ve meditasyonun düzenli uygulanması stresi düşürerek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.İleri hipertansiyonunuz varsa bazı yoga uygulamalarını yapmalısınız.

- Hidroterapi 

- Soğuk Belkemiği Banyosu

- Nötral Yarım Banyo

- Göğüs Torbası

- Buz masajı

- Soğuk Kalça Banyosu

- Çamur Banyosu

- Beslenmede Yapılan Değişiklikler

- Taze Meyveler

- Sebzeler

- Egzersiz

- Yoga Terapisi

- Dinlenmek

- Hipertansiyondan yaygın olarak “tansiyon” olarak bahsedilir.Bu doğru değildir.Herkesin tansiyonu vardır, çünkü bu kanın vücutta dolaşımı için gereklidir.Hipertansiyon yüksek tansiyondur.

- Aynı günde iki doktorun tansiyon ölçümleri farklı ise, birinin aleti doğru değildir.Bu her zaman doğru değildir.İki doktor tansiyonunuzu farklı seviyelerde ölçebilir, bunun nedeni tansiyonun gün içinde değişiminin normal olmasıdır.

- Sigara ve kahve hipertansiyon sebepleridir.Bu Allıpathy araştırmalarında gözlemlenmiştir.Sigara ve iki-üç fincan kahve içmek tansiyonunuzu geçici olarak yükseltir.Sürekli yüksek tansiyona yol açmazlar.Düzenli olarak kahve için bir kişinin tansiyonu kahve yüzünden yükselmez.

- Çok çalışmak strese ve bu nedenle hipertansiyona yol açar.Bu her zaman doğru değildir.Rahat bir zihinle, acele etmeden çalışmak strese yol açmaz.Bu yüzden, hipertansiyonada yol açmaz.

 Homoeopathic ilaçlarla yapılan hipertansiyon tedavisinin amacı sadece tansiyonu düşürmek değil, aynı zamanda hastalık sürecini tamemen yok etmektir. Homoeopathic bir doktor sizi bir kısmı sağlık sorunlarınızla ilgili olmadığını düşünebileceğiniz pek çok soru soracaktır.Doktor bütün belirtilerinizi değerlendirecek ve hastalığınızın aşamasını belirleyecektir.Doku ve organlarımızdaki değişimler aşağıdaki gruplardan birine yerleştirilecektir.

- İşlevsel Değişim: Bu grupta, damarların ya da vücudunuzdaki diğer organların yapısında bir hasar yoktur.Dokuların ve organların işlevlerinde başlangıç aşamasında, normalde laboratuar incelemesinde bulunamayacak değişimler vardır.Hastalığın bu aşamasında belirgin hipertansiyon belirtileri olmayabilir.Hipertansiyonun bu aşamasında, homoeopathic ilaçlar yaklaşık dört-altı hafta boyunca kullanılmalıdır.

- Düzeltilebilir Yapısal Değişim: Bu grupta , damarlar ve adrenal bezleri, böbrekler, kalp vb. bazı organların yapılarında başlangıçta değişimler görülür.Bu gruptaki bir kişi baş ağrısı, baş dönmesi, huzursuzluk ve yorgunluktan şikayet edebilir.Bu belirtiler hipertansiyondan kaynaklanıryor olabilir.Tedavi için kullanılan homoepathic ilaçlara en azından iki-üç ay devam edilmelidir.Bazı kişiler daha uzun tedaviye ihtiyaç duyabilir.Homoepathy uzmanları, bu aşamadaki hipertansiyonun ilaç kullanarak iyileştirilebileceğine inanırlar.

- Düzeltilmez yapısal değişim: Bu grupta damarlarda, kalpte, böbreklerde,gözlerde, beyinde vs düzeltilemez yapısal değişimler görülür.Bu aşamadaki hastalık iyileştirilemez.Önerilen ilaçlar komplikasyonları önlemek ve vücut dokuları ile organlara daha fazla hasar gelmesini engellemek içindir.

 Hipertansiyon tedavisi için kullanılan homoeopathic ilaçlar beyin yoluyla etki eder ve kalpten çıkan kan miktarını veya çeper direncini veya ikisini birden azaltırlar.Homoeopathic ilaçlarla yapılan tedavi genellikle iki haftada bir gözden geçirilir.Bunun nedeni ilacın ya da dozunu bireye göre ayarlamak önemlidir.Çoğu kişi ilk bir kaç dozdan sonra daha iyi hissetmeye başlarlar.Ancak tam iyileşme zaman alır, bu yüzden de uzun süreli tedavi gerekir.Homoeopathic ilaçlar almanın hafif ve geçici etkileri olabilir.Bu ilaçlar da, diğer bütün ilaçlar gibi anide bırakılmamalıdır, aksi taktirde istenmeyen etkileri olabilir.

 Homoeopathic sistemde önerilen yaşam tarzı değişiklikleri aynı Allopathy bölümünde detaylandırılandırıldığı şeklindedir.

 Homoeopathy’ye göre, hipertansiyonun ortaya konmasında üç aşama vardır.Bu aşamalar vücudun yakalandığı hastalıklara hassasiyetine göre sınıflandırılmıştır.Hastalığın belirtisi olan etkenlerde yansıtılan ve uzun süreli rahatsızlıklara neden olan bu hassasiyet Miasm olarak adlandırılır.

1. Psora Miasm’ına ağlı hipertansiyon

Doku ve organlardaki kusur ya da yetersiz fonksiyonu Psora Miasm’a yol açar.Bu tip zihinsel ya da hipertansiyonun yaygın sebepleri zihinsel ve fiziksel strestir.Heyecan, öfke, kaygı, endişe ve gerginlik stresin ana nedenleridir.

2. Sycosis Miasm’ına bağlı hipertansiyon

Doku ve organların fazla ya da aşırı fonksiyonu Sycosis Miasm’a neden olur.Bu tip hipertansiyonun yaygın sebepleri, vücuttaki diğer organlardaki anormalliklere ya da hastalıklara bağlı metabolik değişimlerdir.Örneğin, şeker hastalığı, bazı böbrek hastalıkları, damar kalınlaşması ve gebelik önleyici ilaçlar Sycosis Miasm’a bağlı hipertansiyona sebep olabilirler.

3. Syphilitic Miasm’a bağlı hipertansiyon

Dokulardaki anormal fonksiyon ya da değişimler Sphilitis Miasm’ın nedenleridir.Bu tip hipertansiyonda kalp, böbrek, gözler ve beyin gibi organlarda yaygın hasarlar olur.